Detalii carte

Cartea de fata nu este un manual care te invata cum sa faci sport. Nu iti va oferi ponturi pentru leganarea corecta a ganterelor si greutatilor sau pentru alinierea calcaielor in timpul alergatului. Ea este o introducere in rasplata psihologica si in virtutile etice ale fitness-ului; un insotitor al exercitiului, care arata cum mintile noastre pot inflori in timp ce noi transpiram si ne opintim – cum muschii nostri se umfla si se flexeaza odata cu starea de spirit potrivita.
Intr-o epoca a confuziei morale si practice, cartile de autocunoastere au nevoie iminenta de regandire si reabilitate. Colectia School of Life sustine aceasta directie discutand o serie de o serie de probleme ale vietii, printre care sanatatea mintala, banii, cariera, tehnologia si nevoia de a schimba lumea. – Alain de Botton, Coordonatorul colectiei